korisonのブログ

豊洲に住む普通のOLです。

高いお肉が食べられない

霜降りの肉が苦手。

100グラム以上食べた日には、体調にもよるが、お腹下す。ひどい時は吐き気も。

 

どうやら、脂肪分の多い肉は胃腸への負担が大きく、消化不良を起こしやすいらしい。

https://www.google.co.jp/amp/www.sankei.com/premium/amp/170819/prm1708190024-a.html

 

完全なベジタリアンは難しいとしても、今年は、フレキシタリアンあたりは目指したい。

http://style.vegewel.com/ja/flexitarian/